为疏解干警工作压力，增强干警自我调整能力，9月5日，三峡坝区法院组织开展心理健康知识讲座，特邀中共宜昌市委党校教授、国家二级心理咨询师刘克梁为全院干警授课。

讲座中，刘克梁教授从“心理健康你了解多少”、“基层干部心理问题要重视”、“做健康智慧的基层干部”三个方面为干警们讲授了心理健康的重要性和如何减压并调整状态。引导干警在日常生活中学会观察、正视、调节自己的情绪，正确面对心理问题，平和看待压力来源，并就如何掌控自己的情绪给出了合理化建议。讲座结束后，干警们纷纷表示，通过此次讲座学习，深刻体会到心理健康对工作与生活的重要性，今后会积极转变思路，正确处理情绪问题，以良好的精神面貌迎接新的挑战。

下一步，三峡坝区法院将持续关注干警心理健康需求，为干警减压赋能，提升干警抗压韧性，努力营造张弛有度、和谐奋进的工作氛围，让每一位干警都能以积极的心态、饱满的热情投入到法院工作中。